Nordic Walking
W dniu 13.11.22r. Pan Tomek instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji „nordic walking” przeprowadził z naszymi wychowankami pierwszy trening. Dzięki temu chłopcy mogli się dowiedzieć, że ten rodzaj sportu został wymyślony przez Finów. Podczas uprawiania nordic walking zaangażowanych zostaje wiele grup mięśniowych naprzemiennie, a przeciwległe wymachy kończyn mobilizują do pracy niemal całe ciało.
![](https://zprs.olawa.pl/wp-content/uploads/2022/11/312605472_1193667444841792_7391649902560456996_n-466x960.webp)
![](https://zprs.olawa.pl/wp-content/uploads/2022/11/312105674_935708680731181_6859298557625994243_n-960x466.webp)
![Nordic Walking 1](https://zprs.olawa.pl/wp-content/uploads/2022/11/310154237_523216842991451_6005047767505539630_n-466x960.webp)