Nordic Walking

przeczytanie tekstu zajmie około 1 min

W dniu 13.11.22r. Pan Tomek instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji “nordic walking” przeprowadził z naszymi wychowankami pierwszy trening. Dzięki temu chłopcy mogli się dowiedzieć, że ten rodzaj sportu został wymyślony przez Finów. Podczas uprawiania nordic walking zaangażowanych zostaje wiele grup mięśniowych naprzemiennie, a przeciwległe wymachy kończyn mobilizują do pracy niemal całe ciało.

Comments are closed.